Tel: +386 1 500 14 50
Email: info@mrezaidej.si
PREDNOVOLETNO SREČANJE MREŽE IDEJPoiščimo rešitve

PREDNOVOLETNO SREČANJE MREŽE IDEJ

KONFERENCA “KLJUČ DO REŠITEV 2014″

Read More

Poiščimo rešitve

KONFERENCA “CITIZENS CREATE EUROPEAN FOREIGN POLICY”

Read More

Anksioznost in stres osebna izpoved drugi del

stres-3
Zaradi empatije postanemo preveč občutljivi na čustvena, psihološka in fizična stanja bivanja. Tako lahko zlahka postanemo preobremenjeni z bombardiranjem številnih čustvenih stanj. Zaradi te preobremenjenosti ne moremo razjasniti, katera čustvena drža pripada nam. Nadalje, ker tega ne razumemo, kaos, ki je posledica, povečuje našo anksioznost in paniko, kar ima za posledico samopodročni cikel tesnobe in panike. Ne pozabite, da ta občutljivost ni omejena na tiste, s katerimi se srečujemo v vsakdanjem življenju; morda čustva neobjavljenega duha, ki se je približal, da bi si počutili čutiti. Obstaja veliko več, kar lahko rečemo o preveliki občutljivosti in vplivih in vplivih, ki jih ima na nas, vendar je preveč poglobljeno za današnje pismo. Dovolj je reči, da so prekomerna občutljivost in empatija naravni predhodniki našega razvojnega procesa. Torej, kaj bomo storili glede tega, kako ga nadzorujemo? Dve stvari sta bistvenega pomena za razumevanje in sprejem: osebna odgovornost in samozavedanje. Kako bomo uporabili ta dva načela? Kako vplivajo na disfunkcionalna stanja tesnobe in panike? Osebna odgovornost je preprosto dejanje prevzema odgovornosti za vse, kako se počutimo. To je preprosto znanje in sprejemanje, da čutimo… Read More →

Vse o prehranskih dopolnilih

prehranska-dopolnila-1
Prehranska dopolnila uporabljajo športniki, bodybuilderji ter športni moški in ženske, da povečajo svojo moč, učinkovitost in okrevanje. Na voljo so v številnih različnih oblikah, od multivitaminov in mineralov do beljakovin, kreatina in raznih drugih “ergogenih” pripomočkov. Preden se posamezniki odločijo za kakršno koli dopolnilo, morajo zagotoviti, da je njihova prehrana zdrava, uravnotežena in primerna za njihov šport. Tisti, ki se odločijo za dodatna hranila v dodatni obliki, se morajo vedno posvetovati z akreditiranim športnim dietetikom ali registriranim strokovnjakom za prehrano, ki je specializiran za športno prehrano. Le ti bodo lahko ocenili vašo primernost za določen prehranski dodatek.   Energijske pijače Izredno pomembno je, da ste med vadbo in treniranjem dobro hidrirani. Tudi majhna količina dehidracije bi lahko škodovala nivoju učinkovitosti. Pitna voda je dober način vzdrževanja hidriranja v času vadbe. Toda nekateri posamezniki se odločijo za energijske pijače, še posebej tiste, ki se ukvarjajo z vzdržljivostnimi športi, kot je vožnja s kolesom na dolge razdalje. Mnogi energijski napitki vsebujejo elektrolite, kot je natrij, ki pomagajo stimulirati žejo in spodbuditi pitje ter izboljšati telesno sposobnost zadrževanja vode. Poleg tega lahko ogljikovi… Read More →

Kaj je podaljševanje las in kako se izvaja?

clip-on-podaljski
Podaljševanje las je novejši postopek, pri katerem na naravne lase oziroma na lasišče vstavimo umetne ali naravne podaljške, ki pridodajo k dolžini in polnosti las. Lasni podaljški se izdelujejo iz naravnih las ali iz sintetičnih materialov, ki so lahko različno obstojni ter zahtevajo glede na material, iz katerega so narejeni, ustrezno nego. Metode podaljševanja so različne. Lahko se odločimo za lepljenje, pričvrstitev s sponkami, vpletanje, pričvrstitev z mikro obročki ali uporabo lasulj. Lepljenje Lepljenje podaljškov na lasišče oziroma lase ima svoje prednosti in slabosti. Po končanem postopku zahtevajo tako pričvrščeni podaljški nego s posebnimi šamponi in balzami, da lahko karseda dolgo izgledajo dobro. Trajanje takšnih podaljškov je od štiri do šest tednov, lahko se češejo in umivajo. Čas trajanja je odvisen od hitrosti rasti vaših naravnih las. Odstranjujejo se s posebnim odstranjevalcem za lepilo, ki ne poškoduje las ali lasne korenine. Pričvrstitev s sponkami Lasni podaljški na sponkah, imenovani tudi clip on podaljški, so najmanj invazivni način pritrjevanja dodatnih umetnih oziroma naravnih las. Pri tej tehniki ni skrbi glede izgube las na mestu pritrditve, ker ne povzročajo tako velikih… Read More →

Obutev, ki ni priljubljena le na plaži

sandali
Ste eden izmed tistih, ki preprosto obožujejo bel pesek, toplo sonca, zvok vetra in valov? Ni dvoma, da je mnogim od nas zrasla ljubezen do plaže s svojo lepoto. Poletje nam lahko pomeni enega izmed najbolj obremenjenih časov v letu. Že priprave na družinske počitnice ali izlet s posebno osebo je nekaj, česar se veselimo, vendar nam lahko vzame veliko energije. Ena izmed najpomembnejših stvari, ki jih ne smemo pozabiti pred odhodom na dopust je par japonk. Če si mlad ali star, fant ali dekle, to ni več pomembno. Važno je le, da se japonke ujemajo z obleko, da so modne in udobne. Zato ne preseneča dejstvo, da japonke najdemo na stojalu že v vsaki trgovini z obutvijo. Prišlo je do velikega povpraševanja za to obutev. Eden od razlogov zakaj vzljubiš japonke je njihova cena, saj so cenovno zelo dostopne. Par japonk je narejen iz poceni materiala ter ga je mogoče kupiti in zamenjati v mnogih trgovinah že od enega dolarja naprej. To vam omogoča, da z njimi ne rabite biti preveč nežni in lahko jih nosite povsod, za… Read More →

Kap in kompresijske nogavice

kompresijske
Sindrom ekonomskega razreda in kompresijske nogavice: Zelo možna je povezava med skupinami telesnih okvar in okvar v srcu s potencialno smrtonosno možgansko kapjo, ki se lahko zgodi v času dolgih poletov. Sindrom ekonomske kapi se je predvsem dogajal pri mladih, zdravih potnikih, ki so utrpeli ishemično kap med ali kmalu po dolgem letalskem letu. Kompresijske nogavice so ključnega pomena pri takšni preventivi. Ljudje, ki za sebe vedo, da bodisi potujejo zaradi službe ali zaradi lastnega zadovoljstva se morajo zavedati, da so kompresijske nogavice njihova nujna prva pomoč. Daljša potovanja so na raziskavah pokazala, da so vzrok strdkov na nogah. Daljši ko je let več je lahko strdkov. Več kot 30% prebivalstva na celem svetu ima na srcu majhno okvaro in sicer ima majhno luknjo med stenama srca. To napako je dandanes zelo lahko odkriti.(Vir: Izberi nogavice) Gradient kompresijske nogavice: Primeri in pogledi, ki jih bom opisala ne predstavljajo svetovnega pogleda na kompresijske nogavice ampak vzorčni pogled in če ima morda kakšne boljše vire ali poglede jih lahko z veseljem pripiše. Kompresijske nogavice so namenjene za odpravo oslabljenih in nesposobnih ventilnih… Read More →
KONFERENCA “CITIZENS CREATE EUROPEAN FOREIGN POLICY”

Ljubljana, 19. oktober 2014 – Predsednik Združenja Mreža idej Gregor Cigüt se je na povabilo Slovenskega panevropskega gibanja udeležil zaključne konference v sklopu projekta “European Citizens for European Foreign Policy”…

Read More
KONFERENCA “KLJUČ DO REŠITEV 2014″

Ljubljana, 23. oktober 2014 – Predstavniki Združenja Mreža idej so se na povabilo IBM Slovenija udeležili konference “Ključ do rešitev 2014″ Predsednik Združenja Mreža idej Gregor Cigüt in predstavniki združenja David Božič, Matej Rajk inMonika Verbič…

Read More
ODPRTJE SMARTER CITIES INNOVATION CENTRA

Ljubljana, 24. september 2014 – Predstavnika Združenja Mreža idej sta se na povabilo IBM Slovenija udeležila slavnostne otvoritve IBM-ovega inovacijskega centra v Kristalni palači Predsednik Združenja Mreža idej Gregor Cigüt in David Božič sta se…

Read More
ZDRUŽENJE MREŽA IDEJ IZVOLILO NOVO VODSTVO

Ljubljana, 16. julij 2014 – Združenje Mreža idej je na volilnem občnem zboru izvolilo novega predsednika Gregorja Cigüta in člane upravnega ter nadzornega odbora Občni zbor Združenja Mreža idej je v sredo, 16. julija 2014, izvolil novo vodstvo,saj se je dosedanjemu vodstvu…

Read More
Kontakt

SPLOŠNO Za poslovna sodelovanja in informacije o naših aktivnostih se obrnite na info@mrezaidej.si. MEDIJI Za novinarske akreditacije in vprašanja se obrnite na pr@mrezaidej.si.…

Read More